lunes, 16 de noviembre de 2009

La capacidad aeróbica



Completo artículo al respecto de las particularidades de la resistencia aeróbica y su perspectiva en el cicloturismo que podemos encontrar en Arueda.com:

"El ciclismo en anteriores artículos lo hemos clasificado debido a su exigencia fisiológica como un deporte de resistencia aeróbica. En este articulo expondremos más a fondo que significa este termino "resistencia o capacidad aeróbica" y cómo podemos mejorarla con nuestro entrenamiento.

Capacidad, terminológicamente, hace referencia a la cantidad total de energía que es posible suministrar por un determinado metabolismo. Así pues, su forma de evaluarla..." (Continúa leyendo en www.arueda.com)

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